头皮屑多是慢性病 美国医生的预防治疗建议在这里

通常干性头皮会导致头皮屑，但两者还是有区别的。

头皮屑是头皮脱落后在衣服或头发上出现明显的可见碎屑。有时候，头皮屑是由于真菌或其他头皮感染导致的。而干性头皮则是出现在头皮无法产生或保持足够水分的情况下。

诱发原因

干性头皮

当头皮上没有足够油脂来润滑皮肤时，干性头皮就会发生。

就像皮肤干燥时一样，干性头皮会引起瘙痒、脱落和刺激，还会使头发看起来很干，因为没有油也起了润发的作用。

干性皮肤的人更容易出现干性头皮。而导致皮肤干燥的因素都会引起干性头皮：空气干燥（尤其是冬季），过度清洗，皮肤疾病如湿疹。

头皮屑

头皮和其他皮肤一样，随时会脱落死皮细胞。当这个过程加速时，头皮屑就会显现出来。头皮屑实际上是死皮细胞。

根据美国皮肤病学会称，科学家还没有完全掌握头皮屑的原因。潜在的因素有：头皮真菌感染，头皮分泌油脂，对外界物质过敏比如一些美发产品。

大部分人的头皮上寄生着一种叫做马氏菌的真菌，一般不会有异常情况发生。但是，马氏菌对有头皮屑的人会造成刺激和碎片。这种刺激可能是由于真菌与其他因素相互作用的结果。

一项研究发现某些头皮细菌和头皮屑之间有紧密关联。

症状

干性头皮的人可能会有碎屑掉落，但不像头皮屑，那些碎屑更小、更白。头皮屑更大，可能偏黄或者看起来油腻。

干性头皮和头皮屑都会引起瘙痒和刺激。

由真菌感染导致的头皮屑通常需要治疗。但是对于干性头皮，少用洗发水可能就有改善。

区别

很多人难以区分头皮屑和干性头皮，也有可能两种状况并存。通常，头皮屑有以下特征：

·碎屑感觉油腻

·当头皮不干燥的时候还是有头皮瘙痒

·头发看起来油腻

何时应该看医生

头皮屑和干性头皮通常都能采用家庭疗法改善。但有些看似头屑实际上是头皮问题。

比如，头皮银屑病会引起红肿、头屑、瘙痒，这是由于自身免疫疾病引发的。一种严重的头皮屑疾病脂溢性皮炎会引起刺激和炎症。

如果出现以下情况，你应该去看医生：

·如果有其他症状，比如红肿；

·如果家庭疗法不起作用；

·如果头部或脸部有裸露的伤口。

患有自身免疫疾病和慢性疾病的人在治疗头屑前要与医生交流，可能不是头皮屑问题，削弱的免疫系统会加速头皮问题恶化。

治疗

大多数头屑问题可以自己解决。选择有针对性的去屑洗发露，大多数去屑洗发水中含有羟基吡啶硫酮，它能改善头皮屑的潜在问题，包括轻微的真菌感染。

另一种方式是煤焦油洗发水，但它可能会改变浅色头发的发色。

茶树油洗发水具有抗菌特性，也是一种选择。2002年的一项研究显示，5%的茶树油洗发水能有效治疗头皮屑，而且没有严重的副作用。但是近期没有支持这个结论的研究发表。

预防

不讲卫生导致头皮屑其实是个谬论。长时间不洗头可能会使头皮屑更明显，而不是根本原因。

头皮屑通常是一种慢性病，来来去去往复不已。虽然一些生活方式能改善头屑症状，但关于诱发原因的科学研究还很少。

可能的预防方式有：

·使用温和的洗发水，或者改用保湿洗发水

·减少使用洗发水的频率

·使用加湿器增加皮肤湿度

·多喝水

循证来源：

AmericanAcademyofDermatology,Dandruff:Howtotreat

Dandruffisassociatedwiththeconjoinedinteractionsbetweenhostandmicroorganisms,ScientificReports,2016.5.12

Treatmentofdandruffwith5%teatreeoilshampoo,JournaloftheAmericanAcademyofDermatology,2002.12