夏季吃什么减肥最快四款减肥水果月甩10斤赘肉【39中华】

发布时间：2021-01-15 12:55:15 阅读：次来源：餐椅厂家

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苹果快速减肥法

苹果减肥法是人尽皆知的减肥方法了，但是很多妹纸都没成功，其实方法很简单，就看自己的毅力，三天之内只吃苹果，随便你怎么吃，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，数量是不限的，一般三天后就可以轻松瘦10斤，但是不能用的太勤，一个月只能用2次，次数太多会容易导致营养不良。

番茄轻松减肥法

番茄几乎含有的大部分都是水分，而且热量又低，很饱腹，用来做减肥水果是再适合不过了，用番茄减肥的最好方法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，晚餐就只吃番茄，这样减肥不用节食也能轻松瘦下来。