餐椅厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
餐椅厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

怎样面对不孕不育(新闻)

发布时间:2021-11-18 00:57:27 阅读: 来源:餐椅厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不孕不育可能是你迄今为止面对的最困难的一件事情,原本对自我、身体和夫妻关系等最基本的期望,现在却使你困扰不已。而承认问题的存在是直面不孕不育的关键。不管你是有巨大的失落感、压力、悲伤还是无法自拔,出现这些负面情绪都很正常。不要为此自责,让感情充分释放出来,有助于你慢慢控制它们。

别为不孕不育责怪自己

由不孕不育带来的自怨自艾很正常,你可能会有“我应该早点儿怀孕”、“我那次不该流产,现在遭报应了”或者“我早该去医院治病”之类的想法。虽然自我怀疑是正常的,但这种想法也颇具杀伤力。

专家认为,负面想法只会让现实更糟。与其狠狠地批判自己,不如抬头向前看,了解你和伴侣该做些什么好改变现状。一旦你开始有“我本应”或“我早该”之类的想法时,就马上提醒自己:“不孕不育错不在我。”即便你过去还有别的选择,但时过境迁,追悔无望,大可把眼光放在未来。

了解不孕不育的知识

不管遇到什么困难,你都要多查资料,多提问题。保持对不孕不育知识的关注度在治疗时尤其重要,现代医学技术非常复杂,进步速度日新月异。你必须知道自己不孕不育问题的医学根源,否则就无法做出明智的决定。

夫妻共同应对不孕不育

不要互相指责,而是彼此帮助,共度难关。很多不孕不育夫妻经常会责怪对方,但你和丈夫应该是朋友而非敌人。互相关心对方的感受很重要,你们不一定保持情感上的同步,但只有彼此关心安慰,才能一起解决问题。

发现一些有助于你们相互协作的途径,避免终日处于把矛头指向另一半的状态。如果你正在接受治疗,那就请他多承担些家务。如果你需要注射激素,就叫上他陪你一起去。尽量找到你们可以一起分担的方式,并努力为之。

不参加有关孩子的聚会

如果某些聚会或庆祝会让你心里难过,那就别去了。身边的亲朋好友陆续都有了小宝宝,邀请你去看他们的新生儿,你可以寄上礼物代替亲自出场,以免对方的好意下不了台。

如果是你无法回绝的场合,那就晚点去或者早点走。尽量避开祝词时间,这往往是最牵动人心的一刻。你可以在聚会之后马上去做点自己喜欢的事情,速速忘掉刚才发生的一切。

寻求专家或其他不孕不育夫妇的支持

由于我们的社会经常会忽略不孕不育带来的悲伤与痛苦,所以存在这类问题的人往往会隐藏自己的感受,而这样做只会让他们觉得更加羞愧和孤立。你可以试着找相同处境的人聊一聊,或者咨询不孕不育方面的专业人员,也许能感到自己不再是孤独的。

把你的感受对人倾诉,或者在网上参加互助组、互助群。倾诉能减轻你的压力水平,而且有研究显示,减轻压力可能会增加受孕几率。

考虑不孕不育治疗时间

你很难经年累月一直接受治疗,其痛苦程度也实在可观。为人父母并非一定要亲自怀孕生产,你们也可以考虑收养的方式,也许领养一个孩子会让你终于安下心来。

有些人根本不去治疗不孕不育,另一些人则被治疗过程折磨得身心俱疲。如果你觉得无法承受,早早卸下重担,也不失为一种明智的选择。

决定不孕不育治疗预算

不孕不育的原因很多,不同医院所需的检查和治疗费用也各有不同。不管你选择进行治疗的是哪家医院,都要提前了解每一个治疗周期的开销。因为你可能会经常跑医院,所以还得算上交通费和请假带来的损失。

一旦弄清楚治疗要花多少钱,你们就得一起商量:如何支付这笔费用?你们的总预算是多少?如果第一轮治疗失败了,你们还能承担下一轮或者之后更多的治疗吗?虽说孩子是无价之宝,但是为了造人倾家荡产,只会让原本巨大的压力雪上加霜。

放松心情,找点事做

虽然不孕不育治疗的过程会让你像上班一样频繁地去医院报到,特别是每隔一天就要去验血或者做其他检查之类,请你千万别因此放弃自己的爱好。说起来容易做起来难,但你还是要努力让自己放松。去做按摩,做头发,做任何能让你暂时忘记不孕不育的事情吧。

现在,你的朋友们可能都已经升级为爸妈了。如果你觉得再和他们一起玩会失落难过,不妨找些其他慰藉心情的方式。比如学一门乐器,上舞蹈班,参加一项体育锻炼,或者其他任何你一直都想做的事情。记住,笑声是最好的良药,看一部搞笑的电影,或者读一本滑稽小说吧。

(实习编辑:笑笑)

九江早孕多少天做人流好

北京看小孩近视哪个医院好

重庆妇科检查医院

大同检查妇科病多少钱