怎样预防儿童近视眼(新闻)

发布时间：2021-11-17 22:24:53 阅读：次来源：餐椅厂家

【健康讯14年9月10日】儿童近视眼除少数由遗传因素所致外，大多数都是不注意保护眼睛或眼睛不当造成的。

婴儿期到户外晒太阳，夏季要戴遮阳帽，阳光不能直射眼睛。要经常注意避开阳光和灯光的直射。

从孩子能看书学习起应教育孩子阅读、写字时姿势一定要正确，桌椅高低要适当，眼与读物要保持1尺左右的距离，看书时光线应充足，光线最好是从前方射来，以免被手挡住。照明要合适，日光灯以15瓦，普通灯光40瓦，台灯日光灯8瓦为宜。教育孩子写字不要太小，字迹不要太淡，连续看书写字时间不要过长，每隔半小时闭目或眺望远处，使眼睛休息一下。

要经常教育并帮助儿童改正不合理的用眼习惯，如吃饭、走路、乘车时看书，躺在床上看书，趴在桌上歪头看书或写字，在强光或弱路灯下看书等。另外，要使儿童生活有规律，适当锻炼体力和做好眼睛保健操’，并定期检查视力，发现视力减退应及时治疗。

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小编：杨梅