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教你一套养颜养肝粥配料-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:06:04 阅读: 来源:餐椅厂家

说 明:每份含有7付养颜养肝粥配料,每付适合一人食用。功 效:具有补血和养肝的作用,还可增加皮肤白里透红的光泽。 药 材: 何首乌…………19克 黄精…………19克 百合…………11克 白果…………8克 红枣…………50克 其他材料: 糙米…………50克 蜂蜜…………适量做 法:1.何首乌、黄精均洗净,放入汤袋中,糙米、百合、白果、红枣均洗净备用

2.所有材料放入锅中,加入10杯水煮至糜烂,熄火,待冷却后加入蜂蜜调匀即可药膳小常识:1.血压低者可不加白果。

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