如何护理干性头发_[中创#]
养生之道网导读:如何护理干性头发,头发大致分为油性、中性和干性,其中,干性头发难护理,很多人常因头发干枯很头疼,小编在这里告诉大家如何护理干性头发。
过分油性和过分干性的发质都让人困扰,过油发质----不仅仅油光整理,给人邋遢油腻之感,油性发质更容易出现头屑,头皮出现毛囊炎症状...干性发质----干枯,毛躁,易打劫,头发易断...生活中怎么判断头发是油性还是干性?你是否清楚自己是哪种发质,是否真正护理好自己的头发了!
发质判断法
最简单的判断方法,在正常洗头之后,一般在两天之内观察头发的油腻情况即可很好判断自己是何种发质。
健康发质
无油腻感,洗完之后两天之内无毛躁感,依然柔顺干爽
油性发质
一般油性发质,在洗完第一天可以保持清爽柔顺状态,但是在隔天之后,就会出现油腻状况,严重者会出现头皮发痒,头屑增多状况。
干性发质
干性发质在洗完两天之内,由于发质过于干燥,头发干涩无光泽,且不易梳理,易打结毛躁。
干性头发在女性中并不少见,可以注意如下几点养发护发的方法:
一、注意防护首先要了解自己头发的弹性,如果拉长头发长度仅有45%就断裂了,就意味着这是严重的干发。此时哪怕简单的梳理头发动作,都有可能把头发从毛囊里拔出来,造成机械性脱发。
二、调整饮食宜选用低胆固醇而富有多价不饱和脂肪酸的植物油饮食。
可多吃酸乳酪、低脂干酪、脱脂牛奶。
使用葵花籽油或红花油。
多吃洗净并消毒了的新鲜生蔬菜、水果。
少吃盐。因为盐有害于头垢,多数有头垢和干发趋向的,少吃盐就可避免盐将水分保留在头皮组织内,从而减少产生类似头垢的头皮疾病的可能。
三、注意防晒干发者外出要戴帽子或披头巾,遮盖头发以防止日光的伤害。也可在外出前在头发上搽涂发乳,甚或可搽防发膏。涂搽方法:将头发从中线分开,并尽可能梳平。取一块硬币大小的防晒发膏,放在两手之间搓,然后用两手掌夹起头发,将手心里的发膏涂上去。再次分头发,每次分过去2.5厘米宽度,再搽发膏,如此反复进行,直到全部头发都搽上了薄薄的一层发膏为止。最后轻缓地梳理头发,以排除可能的缠结,并保证发膏均匀分布。
四、减少压力精神紧张可促使包括毛囊在内的皮肤浅层组织血管收缩,从而减少流进毛囊的血液和营养,还会引起头垢。所以要重视身体锻炼,参加体育运动,尽量减少精神压力。
五、合理刷头当干燥型头发受湿时,切忌刷头,因为头发湿着的时候,它就自然伸长了其本身长度的10%~15%,头发最容易受损伤。这时不要说刷头,就是梳头也必须动作轻缓,以免把头发拉得更长,引起断裂。
六、发型简单因为干性头发缺乏弹性,不能充分拉伸,而当你做头发时,也就不能充分收缩。正常头发湿着卷到卷发器上时,平均能拉长30%左右,而当头发被风吹干时,它将缩短,并形成所做的那种发型。干燥型头发只能伸缩10%,这就不能达到你要做的那种发型所要求的伸缩程度,也就是不能做成所要求的发型。干燥型头发最好保持尽可能简单的发式,发型越复杂,成功的可能性就越小。干燥型头发就是经不起摆弄。
七、鸡蛋护养把三个鸡蛋打在碗里,轻轻搅拌,使蛋清、蛋黄刚好混匀但又没搅起泡沫,再加入少许植物油即可使用。
像做家庭油疗那样搽于头发和头皮上,再用不温不热的毛巾把头发包好,让鸡蛋液在头发上保留八小时,然后冲洗,再用洗发剂洗一遍,最后上护发剂。
干性发质的人,其头发一般比较干燥、没有光泽、没有生气,并缺乏弹性,如果没有进行很好地护理,会出现掉发、脱发的情况;另外,有些干性发质的人,其头发有时会出现痕痒,且比较敏感……所以干性头发的人要及时做好头发护理工作。
尽量不要过量使用美发工具
干性头发的人,其头发一般比较干燥,分泌的油脂较少,所以头发缺乏了天然的保护层。如果长期或过量使用美发工具,会对干性发质造成一定的损伤;另外,干性头发的人,在电发烫发的时候要多加留心,最好不要质量差的发廊电发,因为不当的烫发方式,会使头发的角蛋白流失,使头发更没营养,更加干枯。
选用具有滋润效果的护发素或洗发露
如果你的头发属于干性发质,在选购洗发水或护发素的时候,以滋润型洗发露或护发素为佳,使用时,大家要注意揉搓头发的力度,对头部轻轻地按摩;想电发的MM,最好选用性质较为温和的烫发产品,染发亦然;除此之外,MM们最好能定时使用头发修复产品,对干枯受损的干性发质具有较好的修复功效。
注意洗头次数
对于干性发质的人来说,最好能每周洗1到2次头发,不宜太多,在洗头发的时候可在头发上涂擦头油或者发脂,这类油性护发液对头发具有保护的功效;另外,干性头发的MM们最好能使用干性发质的专用洗发水;洗完头尽量不要用吹风机吹头发;以及梳头次数不宜太多,梳头力度适中,以免使头发被拉扯断,造成头发损伤。
注意洗头的方式
首先准备温水,用温水浸湿头发后,再把洗发水倒在手掌上,用少量水对洗发水进行稀释,然后轻轻地抹在发根上,并轻轻揉搓头皮,当头发起满泡沫的时候,就可用把头发冲洗干净。干性头发护理方法很多,除了日常的外在护理外,我们还可通过食疗进行护理,多吃富含蛋白质、镁、钙等营养物质的食物,如坚果等。
干性发质好护理,平时请多多注意。
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